Méditation

Quelques citations

"Apprendre l'art de la méditation est le cadeau le plus précieux que vous puissiez vous faire dans votre vie." Sogyal Rinpoche.

"Un chrétien, un musulman, un juif, un non-croyant peuvent se servir des techniques de méditation enseignées dans le bouddhisme pour trouver le bonheur et la paix intérieure." Tenzin Gyatso, 14ème Dalaï-Lama.

"Chaque jour, contemplez le ciel, la terre, les arbres, la rivière...pour pouvoir toucher ce qui est beau, ce qui est la nature vraie et qui rafraîchit. Vous pouvez dénouer bien des nœuds en vous-même." Thich Nhat Hanh.

Bibliographie

• Pratique de la méditation : la méditation change la vie, Fabrice Midal, livre et CD, Le Livre de poche.

• Méditations : 12 méditations pour s'ouvrir à soi et aux autres, Fabrice Midal, CD et livret, Audiolib.

• Méditations sur l'amour bienveillant, 12 méditations guidées, Fabrice Midal, 2 CD et livret, Audiolib.

• Méditer pour avoir confiance, 12 méditations pour surmonter peur, angoisse et découragement, Fabrice Midal, 3 CD, 1 livret, Audiolib.

• Méditation, l'aventure incontournable. avec Yvan Amar, Christophe André, Catherine Despeux, Thierry Janssen, Fabrice Midal, Matthieu Ricard, etc. Question de, revue biannuelle, Ed. Albin Michel, 2015.